Ryhmäpsykoterapia on yhteistyötä, jossa opitaan ihmissuhteista ja luodaan yhteyttä aitoon itseen ja toisiin. Mielen leikki on myös sallittua. Ryhmässä voi lisääntyä sietokyky ja sallivuus itseä kohtaan. Jakaminen ja toisiin liittyminen kuuluu ihmisyyteemme.
Jos tarvitset omaan elämääsi uusia näköaloja ja tukea, lyhyt 12 kerran tukiryhmä voi olla sinulle. Ryhmässä puhutaan mieltä askarruttavista asioista, asetetaan itselle omat tavoitteet ja pyritään asiayhteyksien laajentamiseen.
Pitkäkestoisessa 2-3 -vuotisessa täydentyvässä ryhmässä syvennytään oman elämän laaja-kantoiseen tutkiskeluun, tunteiden ja tekojen ymmärtämiseen. Tavoitteena on elämässä kiristävien jännitteiden lieventyminen kipeän totudellisuudenkin kautta, sekä oman itsensä parempi hyväksyminen.

Kuva: Päivi Kilponen