Terapiamuodot

Yksilö- ja ryhmäpsykoterapia

Psykoterapia on voimaannuttava matka itsetuntemukseen ja kasvuun, jossa yksilö tai ryhmä saa arvokasta tukea oman mielen hyvinvointiin.

KENELLE PSYKOTERAPIA SOPII?

Psykoterapia sopii monille ihmisille erilaisista elämäntilanteista ja oireista riippumatta. Sitä voidaan käyttää esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen, stressin, traumojen, ihmissuhdeongelmien tai muiden psyykkisten haasteiden hoitoon. Psykoterapia on tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat työskennellä itsensä kanssa, saada tukea ja oppia uusia keinoja selviytyäkseen paremmin elämässä.

MILLOIN PSYKOTERAPIAAN?

Psyko­terapiaan hakeutuessa on olennaista tuntea tarvetta avulle ja olla valmis käsittelemään haasteita yhteistyössä psykoterapeutin kanssa. Psykoterapia vaatii asiakkaalta kykyä sitoutua työskentelyyn oman hyvinvoinnin parantamiseksi.
Riikka Ajo © 2023
Tietosuojaseloste