Psykoterapiassa voit keskittyä omiin sisäisiin mielenmaisemiin ja rakentaa luottamusta toiseen ihmiseen.
Menneitä käsittelemättömiä asioita voi sanoittaa uudelleen  turvallisessa vuorovaikutussuhteessa terapeutin kanssa. Siten nämä tunteet on mahdollista integroida omaan itseen, eivätkä pelottavat tai ahdistavat kokemukset enää estä elämästä omannäköistä elämää. Tavoitteena on kokonaisvaltaisempi itseymmärrys.

Yksilöterapiasta ei saa tällä hetkellä Kela-korvausta.